பள்ளிக்குத் திரும்பும்போது திரைப்பயன்பாட்டுப் பேச்சுவார்த்தைகளுக்கான பெற்றோர் வழிகாட்டி

கோடை விடுமுறை முடிவடையும்போதும், குழந்தைகள் மீண்டும் வகுப்பறைக்குத் திரும்பும்போதும், எல்லா இடங்களிலும் உள்ள பெற்றோர்கள் புதிய வழக்கங்களுக்கு மாறும் நிலையை நிர்வகிக்கின்றனர். தாமதமாக எழுந்திருத்தல், கூடுதல் திரை நேரம், மற்றும் தாமதமாக உறங்குவது போன்ற நாட்கள் முடிவுக்கு வந்துள்ளன, மேலும் குழந்தைகள் (மற்றும் பெற்றோர்கள்) தங்கள் புதிய யதார்த்தத்திற்குப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். பல குடும்பங்களுக்கு, இது ஆன்லைன் கேமிங் மற்றும் பிற திரை நேரப் பழக்கவழக்கங்களை உன்னிப்பாகக் கவனிப்பதாகும். 

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த மாற்றத்தின் மூலம் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு வழிகாட்ட பெற்றோர்கள் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்களாக மாற வேண்டியதில்லை. பள்ளி நேரங்களுக்குத் திரும்பும் இந்த மாற்றம், தூக்கம், வீட்டுப்பாடம், கற்றல், தொடர்பு மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றை ஆதரிக்கும் ஆரோக்கியமான டிஜிட்டல் வழக்கங்களைப் பற்றி பெற்றோர்களும் பராமரிப்பாளர்களும் விவாதிக்க ஒரு இயற்கையான வாய்ப்பை உருவாக்குகிறது. டிஜிட்டல் பெற்றோர் மற்றும் கல்வி நிபுணராக, திரை நேரத்தை ஒரு போராக மாற்றாமல், குடும்பங்கள் ஒன்றாக யதார்த்தமான வழக்கங்களை அமைக்க உதவும் சில நடைமுறை உத்திகளை நான் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். 

1. ஒன்றாக புதிய வழிகாட்டுதல்களை அமைக்கவும். திரை நேரம் மற்றும் செலவு வரம்புகள் போன்றவற்றிற்கான பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் பயனுள்ள டிஜிட்டல் எல்லைகளை உருவாக்க உதவும். ஆனால், பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இடையே தொடர்ச்சியான உரையாடலின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும்போது அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த முடிவுகளில் குழந்தைகளைத் தீவிரமாகப் பங்கேற்க அனுமதிப்பது, அவர்கள் சுய-ஒழுங்குபடுத்தக் கற்றுக்கொள்ளவும், டிஜிட்டல் ரீதியாகக் கட்டுப்படுத்தப்பட்டவர்களாக மட்டுமல்லாமல், டிஜிட்டல் ரீதியாகப் பொறுப்பானவர்களாகவும் இருக்கக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. 

எவ்வளவு திரை நேரம் சரி, எப்போது திரையை அணைக்க வேண்டும் என்பதை ஒன்றாக முடிவு செய்யுங்கள். உதாரணமாக, வீட்டுப்பாடம் பார்க்கும் நேரத்திலும், இரவு உணவின் போதும், படுக்கும் நேரத்திலும் திரைகள் இருக்காது. விளையாட்டுப் பொருட்களுக்கான மாதந்தோறும் ஒரு நியாயமான வரவு செலவுத் திட்டத்தைப் பற்றி விவாதித்து, அதைக் கண்காணிக்க அவர்களை உதவச் செய்யுங்கள், மேலும் அவர்கள் தங்கள் பாக்கெட் பணத்திலிருந்து சிறிதளவை பங்களிக்கவும் செய்யலாம். ஒரு நல்ல உதாரணத்தை அமைக்க, பெற்றோர்களும் ஒப்புக்கொண்ட நேரங்களில் தங்கள் திரைகளை ஒதுக்கி வைப்பதாக ஒப்புக்கொள்ளலாம். பின்னர், அவற்றை குளிர்சாதனப் பெட்டி போன்ற அனைவரும் பார்க்கக்கூடிய இடத்தில் எழுதி வைக்கவும், அப்போதுதான் அது வீட்டில் உள்ள அனைவரும் கடைப்பிடிக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான ஒப்பந்தமாக இருக்கும். 

2. அவர்களுடன் சேர்ந்து அவர்களின் டிஜிட்டல் உலகை ஆராயுங்கள். ஓரமாக நின்று கண்காணிப்பதற்குப் பதிலாக, குழந்தைகள் ஆன்லைனில் இருக்கும்போது என்ன விளையாடுகிறார்கள், யாருடன் விளையாடுகிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்களை ஆசிரியராக மாற அனுமதித்து, அவர்கள் விரும்பும் விளையாட்டுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளச் சொல்லுங்கள். ஒன்றாக விளையாடுவது நம்பிக்கையை வளர்க்கிறது, குழந்தைகள் ஆன்லைன் இடங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள பெற்றோருக்கு உதவுகிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான டிஜிட்டல் நடத்தை குறித்த தொடர்ச்சியான, தீர்ப்பில்லாத உரையாடல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. 

சிறு குழந்தைகளின் பெற்றோர், ராப்லாக்ஸின் 'ஃபேமிலி ஸோன்' (Family Zone) போன்ற வளங்களைப் பயன்படுத்தலாம். இது குடும்பங்களுக்காகக் கிடைக்கும் விளையாட்டுகள் மற்றும் அமைப்புகள் பற்றி பெற்றோர்களுக்கும் பராமரிப்பாளர்களுக்கும் கற்பிக்க பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு விளையாட்டு ஆகும். வயதான குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் அமைப்புகளைப் பற்றி விளக்கி, அவர்களுக்கு எது முக்கியம் என்பதை விளக்க ஒரு வாய்ப்பைக் கொடுங்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் தங்கள் நண்பர்கள் ஆன்லைனில் இருக்கும் நேரமான தாமதமான மாலை நேரங்களில் அதிக நேரம் விளையாட விரும்பலாம். 

3. முக்கியமான வாழ்க்கைத் திறன்களை வளர்க்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். ஒரு குழந்தை தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் உடனேயே இணையப் பாதுகாப்பு பற்றி விவாதிக்கத் தொடங்குவது சரியான நேரமாகும். அவர்களின் டிஜிட்டல் வாழ்க்கைக்கு எல்லைகளை விவாதித்து அமைப்பது, குழந்தைகள் தங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது மற்றும் தங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்துப் பகுதிகளிலும் தங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களுக்கு உரிமை பாராட்டுவது எப்படி என்பதைக் கற்பிப்பதற்கான ஒரு மறைமுகமான வழியாக இருக்கலாம். டிஜிட்டல் எழுத்தறிவு மூலம் அவர்களை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அப்போதுதான் ஒரு பெரியவர் அருகில் இல்லாமல் அவர்கள் தனியாக இருக்கும்போதும், புத்திசாலித்தனமான, பாதுகாப்பான முடிவுகளை எடுக்க முடியும். 

முன்கூட்டியே அவர்களுக்குத் தெளிவான உத்திகளைக் கற்றுக் கொடுங்கள், அப்போதுதான் ஏதேனும் ஆன்லைன் தளத்தில் ஒரு அந்நியர் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ள முயன்றாலோ அல்லது யாராவது அரட்டையடிக்க வேறு தளத்திற்கு வருமாறு கேட்டாலோ, அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்து கொள்வார்கள். புகாரளிக்கும் கருவிகளைப் (reporting tools) எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றிப் பேசுங்கள், மேலும் அவர்கள் இதைப் பற்றித் திறந்த மனதுடன் வந்து விவாதிக்கலாம் என்றும், ஒன்றாக முடிவெடுக்கலாம் என்றும் அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். 

அவர்கள் எல்லைகளை மீறினால் அல்லது அமைக்கப்பட்ட ஆன்லைன் விதிகளை மீறினால், அதை நிஜ வாழ்க்கையில் விதிகளை மீறுவதைப் போலவே அணுகவும்; பொருத்தமான, அமைதியான விளைவுகளுடன். விதிகளைத் தவிர்க்க வேண்டியிருந்தது ஏன் என்று அவர்களிடம் கேட்கவும், ஒருமித்த கருத்தை எட்டுவதற்கு ஒன்றாகப் பணியாற்றவும், நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதில் கவனம் செலுத்தவும். இந்த உரையாடல்களைக் கையாள்வது பற்றிய கூடுதல் தகவல்களுக்கு எங்கள் பெற்றோர் வழிகாட்டிகளைப் பார்வையிடவும்.

4. நிமிடங்களை விட நடத்தையில் கவனம் செலுத்துங்கள். குழந்தைகள் எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். அவர்கள் நன்றாகத் தூங்குகிறார்களா மற்றும் சாப்பிடுகிறார்களா? அவர்கள் பள்ளியில் நன்றாகச் செயல்படுகிறார்களா? அவர்கள் பராமரிப்பாளர்கள், உடன்பிறப்புகள் மற்றும் ஆசிரியர்களிடம் மரியாதையுடன் நடந்துகொள்கிறார்களா? அவர்கள் நண்பர்களுடன் நன்றாகப் பழகுகிறார்களா? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்கள் அனைத்தும் ஆம் என இருந்தால், திரைப் பயன்பாட்டில் சிக்கல் இல்லை. நடத்தை மாறுவது போல் தோன்றும் போதுதான் நீங்கள் தலையிட வேண்டும். என்ன மாறியுள்ளது, ஏன் மாறியுள்ளது என்பது பற்றி அவர்களுடன் பேசுங்கள், மேலும் ஆன்லைன் விதிகள் சரிசெய்யப்பட வேண்டுமா என்பதை ஒன்றாக முடிவு செய்யுங்கள். கேமிங் மற்றும் மனநலம் குறித்த வழிகாட்டி, அவர்கள் தங்களுக்குள் அல்லது மற்றவர்களிடம் காணக்கூடிய சில மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.  

5. எல்லா திரை நேரங்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முடிவில்லாத ஊட்டத்தைத் தனியாகப் புரட்டுவது என்பது, நேரில் இல்லாமல் ஆன்லைனில் இருந்தாலும், நண்பர்களுடன் உருவாக்குவது, ஒத்துழைப்பது அல்லது விளையாடுவது போன்றவற்றிலிருந்து வேறுபட்டது. குழந்தைகள் தங்கள் திரை நேரத்தை எப்படிச் செலவிடுகிறார்கள் (மற்றும் அது ஏன் அவர்களுக்கு வேடிக்கையாக இருக்கிறது) என்பதைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி ஒரு உண்மையான உரையாடல். 

நண்பர்களுடன் கேம் விளையாடுவது கற்றல், படைப்பாற்றல் மற்றும் ஒத்துழைப்புக்கான வாய்ப்புகளை வழங்கக்கூடும். ராப்லாக்ஸில் (Roblox), குழந்தைகள் குறியீடு எழுத அல்லது வடிவமைக்க கற்றுக்கொள்ளலாம் அல்லது தங்கள் அவதாரத்துடன் புதிய தோற்றங்களை முயற்சி செய்வதன் மூலம் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம். குழந்தைகள் வளர வளர, திரைகள் அவர்களின் பள்ளிப் பணியின் ஒரு பகுதியாக மாறக்கூடும். தங்கள் குழந்தைகள் பயன்படுத்த எதிர்பார்க்கப்படும் பல்வேறு வீட்டுப்பாட செயலிகள், ஆன்லைன் ஆராய்ச்சி மற்றும் வகுப்பு தொடர்பு கருவிகளைப் புரிந்துகொள்ள நேரம் ஒதுக்குவதன் மூலம், பெற்றோர்கள் பயனுள்ள, அவசியமான திரை நேரத்தை விளையாட்டு அல்லது சமூகப் பயன்பாட்டிலிருந்து வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

இறுதியாக, குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள பெரியவர்கள் செய்வதைப் பார்த்துக் கொண்டே கற்றுக்கொள்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெரியவர்கள் தங்கள் சொந்த திரைப் பயன்பாட்டைப் பற்றி அறிந்துகொண்டு, சாதனங்கள் இல்லாத பகுதிகளையும் தருணங்களையும் உருவாக்கலாம் (எ.கா., இரவு உணவு மேஜையில் திரைகள் இல்லை). பெரியவர்களுக்கும் வரம்புகளை அமைக்க வேண்டியிருக்கிறது, சில சமயங்களில் அதை அதிகமாகவும் செய்துவிடுகிறோம் என்பதை குழந்தைகளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், அதனால் ஏற்படும் உணர்வுகளை (தலைவலி, எரிச்சல் போன்றவை) அவர்களிடம் கூறுங்கள். இது, அறிகுறிகளை அவர்களே அடையாளம் காணவும், சாதனத்தை ஒதுக்கி வைக்கும் நேரத்தை உணரவும் அவர்களுக்கு உதவக்கூடும். ஒரு புதிய கல்வியாண்டு, ஒரு குடும்பமாக இந்தப் பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ள ஒரு இயல்பான தருணமாகும். இதன் மூலம், நீங்கள் ஒன்றாகச் செலவிடும் நேரம், உண்மையிலேயே ஒருவருக்கொருவர் செலவிடும் நேரமாகவே இருக்கும்.